Lista de Artes Marciais Chinesas de Escola Interna

Hsing Yi Quan -
BaGua Zhang -
Tai Ji Quan -
Yi Quan - O Boxe do Pensamento Fixo (da Vontade e do Intento)
Estrututra de Exercícios do Yi Quan:
1. A "Estaca em Pé"
2. O "Desenrolar do Fio de Seda"
3. O "Puxar e Esticar dos Cordões"
4. O "Arrebentar dos Cordões Puxados"
5. O "Disparar da Energia" em um movimento brusco e curto
6. O "Disparar da Energia" em um movimento brusco e longo
7. O "Perfurar das Folhas de Papel"
8. O "Desenrolar do Fio da Seda Disparando a Energia"
9. O Trabalho de Ab-reação Psicanalítica* dentro do treino enquanto cultivo e prática da Arte (de caráter coreográfico) de Alo-Guerra.
*= A Ab-reação é a revivência de uma experiência desagradável (como por exemplo: uma briga em que a pessoa havia sido agredida duramente), evocada e feita através do exercício de recapitulação dos fatos pela faculdade da memória com o auxílio das faculdades psíquicas da imaginação, da intenção e da volição, somada as faculdades somaticas de expressar/manifestar as emoções através do olhar, do falar e do agir, visando a descarga dessas mesmas emoções negativas que estavam reprimidas (ou represadas).
10. A "Estaca em Pé" feita novamente.
Cada um desses exercícios, deve ser feito durante vinte minutos.
Liu He Ba Fa -